בימים אלה, אפילו השגרה הפשוטה ביותר יכולה לסייע ביצירת שלווה פנימית.
 

התחייבי לשמירה על שגרת טיפוח מותאמת אישית קבועה בבוקר ובערב, כדי שתוכלי לראות את התוצאות שחלמת עליהן.